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"Red Velvet" (versão saudável; com beterraba; sem ovos, farinha de trigo, açúcar refinado nem manteiga)
Mousse de abacaxi (saudável; sem açúcar, natas nem leite condensado)
Tarte de amêndoa (versão saudável feita com caramelo de leite de coco; sem manteiga)
Bombons de manteiga de amendoim (4 ingredientes; sem açúcar; vegan; sem glúten; opção lowcarb)
Bombons de coco com "leite condensado de banana" (saudáveis; sem açúcar)
Bombons de coco (saudáveis; sem açúcar; vegan)
"Ratatouille" com ovos na frigideira
Tarte "Banoffee" saudavel e vegan (sem açúcar, sem leite condensado, sem natas nem bolacha)
Bolo de chocolate vegan com cobertura de creme de chocolate e abacate (sem farinha de trigo; sem manteiga)
Tarte de frutos silvestres com recheio de batata doce (sem açúcar; sem glúten)
Tarte de chocolate, banana e caramelo de manteiga de amendoim (sem açúcar; sem glúten)
Queijadas de abóbora (com queijo quark; sem açúcar; sem farinha de trigo)
"Cookies" de manteiga de amendoim (vegan; sem açúcar; sem glúten)
Ovos escalfados em cama de batata doce
Cheesecake de tangerina (saudável e "fit"; feito com queijo quark)
Bolo de chocolate com cobertura de creme de abacate (vegan, sem glúten)
Filetes de peixe no forno com puré de millet e couve flor
Bolachas de coco e canela (integrais; sem glúten; sem açúcar, manteiga, ovos nem farinha de trigo)
Bolachas de gengibre e alfarroba (saudáveis; integrais; sem glúten; vegan)
Tronco de Natal de salame de chocolate (saudável; sem manteiga; cobertura de abacate)
Rabanas no forno com calda de laranja (saudáveis; sem açúcar)
Esparguete de curgete com molho branco de couve flor
Hamburger de quinoa, brócolos e grão de bico
Picado de vitela com molho pesto e curgete
Bilharacos de abóbora (sonhos de abobora ou filhós de abobora) (sem glúten; sem açúcar; sem fritar)
Bifes de peru com molho de leite de coco balsâmico
Pão de ló cremoso com chocolate e noz (saudável; sem glúten)
Bolachas proteicas de chocolate, claras e aveia (saudáveis e "fit")
Azevias de grão ou Azevias de abóbora (receita saudável; sem fritar; sem açúcar)
Tarte de noz (saudável; vegan; sem açúcar, farinha, manteiga nem leite condensado; base feita com aveia e banana)
Carbonara de cogumelos, bacon de peru e frango com molho branco de couve flor (sem ovos)
Bolo "vulcão" de chocolate proteico (saudável; com queijo quark; sem ovos; opção vegan)
Millet (milho painço) com frango, abacate e citrinos
Vitela asiática
Pernas de frango no forno com lima
Mousse de manga, lima e tapioca granulada (saudável e pouco calórica)
Bolo semifrio de manteiga de amendoim (saudável; vegan; sem açúcar; sem glúten)